Trzeba powiedzieć, że w obecnych czasach żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Mamy coraz mniej terenów zielonych, po drogach jeździ coraz więcej samochodów, które emitują spaliny i oddychamy przez to gorszym i zanieczyszczonym powietrzem. Dodatkowo zmieniła się też nasza żywność. Jeszcze kiedyś głównie stawialiśmy na wszystko co jest naturalne, zwierzęta nie były sztucznie pasione, na uprawach nie trzeba było stosować pestycydów i różnych oprysków, a dzisiaj ciężko się bez nich obejść. Żyjemy szybko więc jemy też szybko, w większości przypadków bierzemy jakieś gotowe produkty z półek, które jednakże kompletne są chemii – sztucznych barwników, konserwantów, słodzików itp. Jeżeli jemy dużo takich produktów to niestety potem odbija się to na naszym zdrowiu. Właśnie dlatego społeczeństwo coraz w zdecydowanej większości przypadków choruje na choroby cywilizacyjnej oraz jesteśmy otyli lub mamy nadwagę. Musisz prześledzić to wszystko i zadbać o swoje zdrowie. Warto jest zdrowo się odżywiać, ponieważ wtedy będziemy się czuli całkiem dobrze, będziemy lżejsi, mniej będzie nas bolała głowa i będziemy mieć mniej problemów zdrowotnych. Na szczęście powstaje coraz więcej sklepów, gdzie możemy zaopatrzyć się w zdrową żywność. Trzeba powiedzieć, że musisz tutaj w szczególności myśleć o naszych bliskich i o rodzinie. Chcemy przecież ażeby nasze dzieci były zdrowe, aby rodzina była zdrowa. Powinieneś zatem ich również przekonywać do zdrowego trybu jedzenia , a oprócz tego zdrowej żywności, która wolna jest od chemii, na którą i tak jesteśmy wszak każdego dnia narażeni.

Więcej: zdrowe jedzenie.